Schlaflose Nächte 3: Schlaf und ADHS
2008 April 10
eins meiner Chronoprobs, hier erklärt: (via)
Schlaf und ADHS / ADS
Schlafbezogene Auffälligkeiten finden sich sehr häufig bei ADHS-Betroffenen und lassen sich meist seit der frühen Kindheit nachweisen. HIER WEITERLESEN
Laut Dr. Winkler hilft scheints Melatonin. Werde mich da mal kundig machen. Ausserdem, bei besserer Auslastung meinerseits wirds sicher auch wieder besser…
Beitrag zuletzt bearbeitet am 24.8.08
Hi Achter,
mich hat da Thema mit den Schlafstörungen und dem verschobenen Tag-Nacht-Rhythmus auch schon oft beschäftigt, weil ich erstens ebenfalls betroffen bin und weil ich zweitens denke, dass dieses Problem noch viel zu sehr unterschätzt wird.
Deshalb hab ich im ADHS-Forum mal eine Umfrage dazu gestartet (die man natürlich nicht als repräsentativ ansehen kann). Das Ergebnis zum aktuellen Zeitpunkt:
Von 25 Teilnehmern hatten gerade mal 2 (8%) einen normalen Tag-Nacht-Rhythmus. Der Rhythmus aller anderen war nach hinten verschoben, und zwar zum allergrößten Teil (72% aller Teilnehmer) zwischen 3 und 6 Stunden. Klar kann man annehmen, dass weniger Leute mit normalem Rhythmus teilgenommen haben, weil sie das Thema als Nichtbetroffene nicht so interessiert. Aber es ist schon ein sehr deutliches Zwischenergebnis, wie ich finde.
Ach ja, übrigens gibt es seit kurzer Zeit ein Medikament, das Melatonin enthält auf dem deutschen Markt, es heißt Circadin (http://www.medknowledge.de/neu/med/jahr/2008/II-2008-14-melatonin.htm). Das Besondere daran ist, dass es ein Retardpräparat ist, so dass das Melatonin allmählich freigesetzt wird und damit der physiologischen Ausschüttung in die Blutbahn sehr nahe kommt. Es ist zwar nur zugelassen für Menschen ab 55 Jahren, aber im Off-Label-Use oder als Selbstzahler kann man es sicher auch bekommen.
Hi tigger,
ich denke nach allem was ich von anderen ADSlern gehört habe auch, daß Schlfstörungen und ADS zusammengehören.
grüße,
Achter
http://gedankengaenge.wordpress.com/2008/09/23/besser-schlafen-mit-melatonin-ein-erfahrungsbericht/